Evento Protocollo Benessere 11 gennaio 2017
Sono finite le feste di Natale e Capodanno e anche tu come tutti hai mangiato più del solito. Che ne dice il tuo corpo? Se stai attento e lo ascolti, sono tanti i messaggi che il tuo corpo ti manda, soprattutto quando necessita di un nuovo equilibrio. Da che cosa puoi capire le sue richieste? Da qualche sintomo sfumato e aspecifico, come ad esempio stanchezza o lentezza ad ingranare nel lavoro, sonnolenza postprandiale (quella che viene dopo aver mangiato anche solo un panino!), mal di testa, dolori muscolari, o ritenzione idrica, tutta raccolta laddove non vorresti vederla (cosce, glutei , addome ecc…). Se hai questi disturbi non metterci una pietra sopra, perchè è proprio adesso che puoi cominciare a rimetterti in forma senza sforzi disumani!PROTOCOLLO BENESSERE E’ UN’OCCASIONE IMPERDIBILE PER IMPARARE A PERDERE PESO E AD ACQUISTARE LEGGEREZZA, EFFICIENZA E BELLEZZA IN 12 SETTIMANE
Durante la serata di presentazione, l’11 gennaio, ti presento un concetto nuovo: la Salute vien mangiando! Si tratta di capire che cosa fa bene e che cosa no, di scegliere una buona alimentazione, ma anche un buon allenamento fisico e una buona quota di divertimento. Come medico ti porto le testimonianze di tante persone che hanno migliorato la loro salute adottando uno stile di vita più sano ed equilibrato. E poichè la conoscenza è alla base della coscienza, ti dò le informazioni scientifiche su ciò che puoi fare da adesso in poi per la tua forma fisica. I personal wellness coach ti accompagneranno nel tuo percorso di benessere per raggiungere i tuoi obiettivi. Se decidi di iscriverti al corso, avrai dei compagni di viaggio che condividono il tuo stesso obiettivo: recuperare il peso forma, sentirsi più lucidi ed efficienti, ritrovare il buon umore e il piacere della vita adottando uno stile sano ed equilibrato nell’alimentazione, nell’attività fisica, nello sport e nel tempo libero. Il corso PROTOCOLLO BENESSERE inizia il 25 gennaio e si terrà dalle 20 alle 21,30 tutte le settimane per 12 incontri consecutivi. Conseguirai una formazione personale in materia di alimentazione (con attestato di partecipazione se lo richiedi) e in più potrai fare la tua scheda di autovalutazione del benessere, determinare i parametri della tua salute, compresa la massa grassa e la massa magra, essere seguito dal tuo personal wellness coach mentre raggiungi i tuoi obiettivi di salute. I contenuti del corso sono il frutto di una collaborazione vincente tra Medicoaching e Viviwellness. PROTOCOLLO BENESSERE è un vero e proprio percorso di remise en forme dal vivo! Sono felice di aderire a questo progetto di salute e di longevità e ti consiglio vivamente di farne parte anche tu; potrai essere testimone per altre persone a te care di quanto sia importante lo stile di vita sano ed equilibrato per vivere al meglio e avere un futuro più roseo, più sereno più vitale!
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